blog
111 مقاله
شخصیت چیست و چه انواعی دارد؟ |عوامل مؤثر بر شکلگیری شخصیت
شخصیت چیست و چه انواعی دارد؟ |عوامل مؤثر بر شکلگیری شخصیت
شخصیت، شبیه به امضای رفتاری و فکری هر فرد است؛ چیزی که باعث می شود دو نفر با شرایط مشابه، واکنش های ...
بیشتر
ترس از فضای بسته (کلاستروفوبیا) | علائم، علل و روشهای درمان مؤثر
ترس از فضای بسته (کلاستروفوبیا) | علائم، علل و روشهای درمان مؤثر
تصور کنید در آسانسوری کوچک گیر افتاده اید، دیوارها به نظر نزدیک تر می آیند و نفس کشیدن سخت تر می ...
بیشتر
استرس از دست دادن عزیزان | دلایل، نشانهها و روشهای درمان
استرس از دست دادن عزیزان | دلایل، نشانهها و روشهای درمان
گاهی تنها تصورِ از دست دادن عزیزان کافی است تا قلبمان تندتر بزند و موجی از اضطراب سراسر وجودمان را ...
بیشتر
ترس از طرد شدن چیست؟ راههای مقابله با ترس از رها شدگی
ترس از طرد شدن چیست؟ راههای مقابله با ترس از رها شدگی
ترس از طرد شدن احساسی آشنا برای بسیاری از ماست؛ حسی که می تواند در موقعیت های مختلف زندگی، از روابط ...
بیشتر
لیست کامل انواع فوبیا | با رایجترین ترسهای بشر آشنا شوید
لیست کامل انواع فوبیا | با رایجترین ترسهای بشر آشنا شوید
ترس یکی از ابتدایی ترین احساساتی است که همه ما از کودکی با آن آشنا شده ایم. این حس می تواند نقش یک ...
بیشتر
خودرگیری مزمن چیست و چگونه بر سلامت روان تأثیر میگذارد؟
خودرگیری مزمن چیست و چگونه بر سلامت روان تأثیر میگذارد؟
تا به حال درگیر گفت و گویی ذهنی شده اید که انگار هیچ وقت پایان ندارد؟ جایی که مدام خودتان را قضاوت ...
بیشتر
سندرم خستگی مزمن چیست و چگونه آن را مدیریت کنیم؟
سندرم خستگی مزمن چیست و چگونه آن را مدیریت کنیم؟
تصور کنید هر روز با بدنی سنگین، ذهنی خسته و انرژی ای که انگار هیچ وقت برنمی گردد از خواب بیدار شوید. ...
بیشتر
سندرم ایمپاستر چیست و چگونه با خودویرانگری مقابله کنیم؟
سندرم ایمپاستر چیست و چگونه با خودویرانگری مقابله کنیم؟
تصور کن بارها در زندگی به موفقیت رسیده ای، اما در اعماق ذهن خود مدام این فکر را تکرار می کنی: «من ...
بیشتر
کنترلگری از دید روانشناسی: دلایل، نشانهها و درمان
کنترلگری از دید روانشناسی: دلایل، نشانهها و درمان
آیا تا به حال با کسی روبرو شده اید که در کوچکترین مسائل زندگی دیگران دخالت می کند؟ کسی که به جای ...
بیشتر
سندرم استکهلم در روابط سمی؛ چگونه آن را بشناسیم و درمان کنیم؟
سندرم استکهلم در روابط سمی؛ چگونه آن را بشناسیم و درمان کنیم؟
تصور کن کسی که به تو آسیب زده، همان کسی باشد که از او دل گرمی می گیری. عجیب به نظر می رسد؟ اما برای ...
بیشتر